Simple Wellness 1.0.6

SMPL Wellness Inc – Freeware – iOS
ra khỏi 4 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.0.6 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Simple Wellness offers a comprehensive approach to fitness, flexibility, and mindfulness within a serene environment. Designed for individuals at any stage of their wellness journey, this program provides straightforward routines that integrate physical activity into daily life, promoting both physical and mental health.

The guided sessions last 20 minutes, making them easily manageable within a busy schedule. Participants can engage in a variety of workouts targeting different areas, including total body, upper body, lower body, arms, chest, back, abs, and glutes. Additionally, the program encompasses full-body stretching and mindfulness practices. Each routine can be tailored to personal preferences by adjusting factors such as intensity and pace. The instruction is complemented by ambient music to enhance the calming experience. Importantly, no equipment is necessary as all exercises utilize body weight.

The app provides a structured weekly plan with a new 20-minute routine each day:
<ul>
<li>Monday – Total Body</li>
<li>Tuesday – Upper Body</li>
<li>Wednesday – Lower Body</li>
<li>Thursday – Arms & Abs</li>
<li>Friday – Chest, Back & Abs</li>
<li>Saturday – Abs & Glutes</li>
<li>Sunday – Mind & Body</li>
</ul>

Simple Wellness facilitates the establishment of a healthy body and mind within the comfort of home, without necessitating gym attendance.

Daily Exercise
Engaging in regular physical activity is crucial for maintaining overall health. It can enhance brain function, assist in weight management, decrease disease risk, and improve muscle and bone strength. Adults who engage in any form of moderate-to-vigorous exercise reap significant health benefits; few lifestyle choices impact well-being as strongly as physical activity.

The daily exercise routines provided by Simple Wellness simplify the process for anyone wishing to gain these health advantages.

Daily Stretching
Flexibility is another essential component of regular fitness routines. Daily stretching is vital for maintaining flexibility and can help mitigate stiffness and lower back pain while preventing injuries and ensuring optimal joint function.

The stretching routines offered by Simple Wellness make it convenient for individuals to enjoy the benefits associated with flexibility improvement.

Daily Mindfulness
Incorporating mindfulness practices into daily life can significantly improve health and well-being. By directing attention to the present moment, one can enhance focus, regulate emotions, and manage stress effectively.

Research supports the notion that consistent mindfulness practice leads to improved cognitive function, reduced stress levels, and enhanced overall well-being. By engaging fully with one's sensations, feelings, thoughts, and environment in real-time, individuals can foster better focus and engagement throughout their day.

The mindfulness routines from Simple Wellness enable individuals to easily tap into the health benefits of mindfulness practices.

Subscription Pricing and Terms
Simple Wellness provides an auto-renewing subscription option priced at $2.99 per month for United States customers. Note that pricing may vary in other countries and charges may be converted to local currencies depending on residency.

The subscription renews automatically unless disabled in your iTunes Account Settings at least 24 hours prior to the end of the current period. Subscribers can manage their subscriptions and opt out of auto-renewal through their iTunes Account settings; charges are applied upon purchase confirmation.

For terms and conditions, please refer to: <a href="https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/">Terms and Conditions</a>.
To view the privacy policy, visit: <a href="https://www.smplwellness.com/privacy.html">Privacy Policy</a>.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Aurelis

Better You and Friends

Prioritizing mental health is essential for unlocking one's full potential and transforming one's life. Better You and Friends offer affordable and accessible mental healthcare services to assist individuals on this journey.

Burn and Earn

The pursuit of fitness is a common goal, yet achieving tangible results often demands time and commitment. Burn & Earn offers a unique motivational approach by transforming physical effort into tangible rewards.

CareMe - Daily Routine Planner

Welcome to CareMe, your partner in the journey towards personal growth. CareMe believes in the impact of daily habits on a fulfilling life.

Gateway YWCA Sports & Wellness

The Gateway YWCA Sports & Wellness app offers a comprehensive range of features, including class schedules, social media integration, fitness goal setting, and in-club challenges.

Heal The Word & Affirmation

Welcome to Heal the World – an iOS application centered on personal empowerment and positive change. Elevate Your Mindset with Affirmations: Explore the transformative power of affirmations, deeply rooted in self-empowerment and personal …

JoyWell

The JoyWell App provides a platform for JoyWell members to engage with tailored resources such as videos, expert tips, educational materials, and professional guidance on functional health and musculoskeletal wellness, delivered by their …

MBW - Mind Body Wellness

MBW - Mind Body Wellness is a virtual monthly-subscription-based membership program offering on-demand video classes accessible through various online platforms.

peace - relax and focus

The application offers a unique approach to enhancing personal well-being through sound. Users can curate their own sound mixing preferences to facilitate restful sleep, fostering a tranquil atmosphere conducive to relaxation.

Qigong for Back Pain Relief

This hour-long video program, "Qigong for Back Pain Relief," presented by Dr. Jwing-Ming Yang, offers a comprehensive approach to managing and alleviating back pain through gentle qigong exercises aimed at promoting natural healing.

▼ ▲

Phiên bản mới nhất
1.0.6

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	iTop VPN iTop VPN: Dịch vụ mạng riêng ảo an toàn và đáng tin cậy
	AMD Chipset Software Trải nghiệm hiệu suất nâng cao với phần mềm chipset AMD
	Canon IJ Printer Assistant Tool Quản lý máy in hiệu quả với Canon IJ Printer Assistant Tool.
	Adobe Flash Player ActiveX Adobe Flash Player ActiveX: Plugin cần thiết cho nội dung web tương tác
	Intel Wireless Bluetooth Duy trì kết nối liền mạch với Intel Wireless Bluetooth.
	Adobe Acrobat Standard Chỉnh sửa PDF hiệu quả và cộng tác với Adobe Acrobat Standard.

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!